Продукты для диеты Дюкана Общие статьи

Обезжиренное какао


Nestle Hot Cocoa Mix, Rich Milk Chocolate Flavor, Fat Free, 7.33 oz (208 g) 6,13$
"Это какао - единственный сладкий напиток, который можно принимать на диете Дюкана. Он ничем не уступает более калорийным братьям. Очень рекомендую!"

"Вкус этого шоколада не могу описать!! Просто супер!!!"





 Now Foods, Hot Cocoa, No Added Sugar, 10 oz (284 g) 9,86$
Жирность этого какао всего 3%!!! В других странах такое какао в качестве дополнительного продукта можно не 1 ч.л., а 1 ст.л.




Сухое обезжиренное молоко

Bob's Red Mill, Non Fat Dry Milk Powder, 26 oz (737 g) 12.35$







NowFoods, Real Food, Certified Organic Non-Fat Dry Milk Powder, 12 oz (340 g) 7.84$







Кукурузный крахмал

Bob's Red Mill, Cornstarch, All Natural, 22 oz (623 g) 3.34$
"У нас практически редкость кукурузный крахмал. Этот крахмал очень хорошего качества, при этом цена за такой объем - супер низкая"






Клейковина
 
Bob's Red Mill, Vital Wheat Gluten Flour, 22 oz (623 g) 8.13$

Клейковина используется для выпечки. Не считается за дополнительный продукт. С помощью неё можно сделать почти настоящие Пирожки по дюкану , Хлеб и другую выпечку максимально, приближенную по вкусу к обычной выпечке.








Натуральные сахарозаменители

  стевию. Искать нужно стевию без углеводов, например:

* Жидкая стевия. Идеально для добавления в кремы, творог, кефир и другие жидкости


Now Foods, Better Stevia Liquid Sweetener, Glycerite, Alcohol-Free, 2 fl oz (60 ml) 6,87$

У этой фирмы есть также ароматизированная стевия: ванильная, шоколадная и т.д





* стевия в порошке, надо искать с  пометкой NOCARBS (без углеводов, т.к. в стевию часто добавляют мальтодекстрин для более удобного дозирования, а его на диете Дюкана нельзя).


NuNaturals, NuStevia, NoCarbs Blend, 2.75 oz (78 g) 5,09$





вся стевия находится в этом разделе: Стевия

* эритритол. Натуральный сахарозаменитель, абсолютно безвредный. Расход у него достаточно большой (почти как у обычного сахара), но с ним  получаются настоящие безе (рецепт http://vk.com/wall-58770059_527002), зефир, брауни (http://eco-hit.ru/articles/recepty/48/)


Now Foods, Real Food, Erythritol, 1 lb (454 g) 7,94$







Отруби
http://naturla.ru/stati/18-gde-kupit-ovsyanye-otrubi.html


Ягоды Годжи
Про суперполезность этих ягод почитаете в интернете. На диете Дюкана это единственные ягоды, которые можно есть в разрешенном количестве

Navitas Naturals, Organic, Goji Berries, Sun-Dried, 16 oz (454 g) 20,56$
"Мне больше всего понравились ягоды этой фирмы, как наиболее мягкие,сладкие, с выраженным вкусом. Можно класть везде! Мне больше всего нравится вместе чаем или кофе, еще отлично идет в кексы и творожную запеканку, вместо изюма."




Другие http://www.iherb.com/fun-fresh-foods-world-berries-organic-goji-berries-4-oz-112-g/33582
         http://www.iherb.com/frontier-natural-products-whole-goji-lycii-berries-16-oz-453-g/30783


Семена чиа


Nutiva, Organic Chia Seed, 12 oz (340 g) 11,89$
Тоже суперполезный продукт
Остальные можно найти здесь http://www.iherb.com/search?sug=chia%20seed&kw=chea%20seed&rank=1#p=1
Рецепты с чиа:
http://dietprivet.ru/product/retsept_47
http://eco-hit.ru/articles/recepty/75/



Паста ширатаки
Да-да, это те самые макароны без калорий, которые неограниченно можно есть на любой диете. В том числе и на диете Дюкана.  Предупреждение: заказывать только в теплое время года, т.к. во при замораживании они портятся.

Miracle Noodle, Angel Hair, Shirataki Pasta, 7 oz (198 g) 2,69$

Остальные ширатаки http://www.iherb.com/search?kw=Shirataki&x=7&y=11#p=1



Кокосовое молоко до 15%

 Edward & Sons, Organic Coconut Milk, Classic, Unsweetened, 13.5 fl oz (398 ml) 2,99$
 Вкусное кокосовое молоко. Можно в качестве доп. продукта 100г - 1 порция.





Продукты для диеты Дюкана  Edward & Sons, Organic Coconut Milk, Light, Unsweetened, 13.5 fl oz (398 ml) 2,64$
Менее жирное кокосовое молоко (но и менее вкусное). Можно в качестве доп. продукта 100г - 1 порция.




Используются для десертов и выпечки (и тяжело найти у нас)

* агар-агар


Now Foods, Healthy Foods, Agar Powder, 2 oz (57 g) 6,62$
Делаем джем, мармелад, зефир





* псилиум
Это разрешенная клетчатка, которая загущает и хорошо впитывает жидкость. Часто используется в рецептах хлеба и другой выпечки по Дюкану (что очень приближает её к настоящей)

Source Naturals, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g) 5,03$






* йогуртовая закваска
Делаем натуральный йогурт из молока с разрешенной жирностью

Yogourmet, Freeze-Dried Yogurt Starter with Probiotics, Six 5g Packets 8,26$







Сладкие соусы без калорий, жира и сахара!!! (не являются доп. продуктами, можно без ограничений)
Эти соусы отлично подойдут к блинам, оладушкам, сырникам, творогу и т.д.
Внимание: стеклянная тара - большой вес пересылки.

Сироп к блинам  Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (355 ml) 3,76$
Шоколадный сироп  Walden Farms, Chocolate Flavored Syrup, 12 oz (340 g) 3,76$
Карамельный сироп  Walden Farms, Caramel Syrup, 12 oz (340 g) 3,76$





Сладкие джемы без калорий, жира и сахара!!! (не являются доп. продуктами, можно без ограничений)
Внимание: стеклянная тара - большой вес пересылки.


Малиновый джем Walden Farms, Raspberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Клубничный джем Walden Farms, Strawberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Черничный джем Walden Farms, Blueberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Яблочный джем Walden Farms, Apple Butter, Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Абрикосовый джем Walden Farms, Apricot Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Виноградный джем Walden Farms, Grape Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$



Соусы без калорий, жира и сахара!!! (не являются доп. продуктами, можно без ограничений)

Внимание: стеклянная тара - большой вес пересылки.
Кетчуп Walden Farms, Raspberry Fruit Spread, 12 oz (340 g) 3,76$
Соус 1000 островов Walden Farms, Thousand Island Dressing, 12 fl oz (355 ml) 3,76$
Майонез Walden Farms, Amazin' Mayo, Sweet & Tangy, 12 oz (340 g) 3,76$



Приятной диеты!

Надоело пользоваться химией? Хочешь натурального? Лучший магазин натуральной и органической продукции по самым доступным ценам для тебя. iHerb.com
Это тоже интересно:
  • Где купить овсяные отруби?
  • Где купить кокосовое масло?
  • Где купить стевию?
  • Где купить/найти дезодорант без алюминия?
  • Где купить шампунь без сульфатов / лаурил сульфата ?
  • 19: Продукты для диеты Дюкана5 марта 2013: Продукты для диеты Дюкана!
    Продукты для диеты Дюкана.
    Продукты для диеты Дюкана
      

    Добавление комментария

    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:



    Хиты (Must-have)